Tydzień | 6:00 - 10:00 , 12:00 - 15:00 , 17:00 - 21:00 |
---|---|
Sobota | 9:00 - 11:00 , 13:00 - 16:00 |
Niedziela | 9:00 - 12:00 , 12:00 - 14:00 |
Gdy inni się bawią Ty ciężko pracuj. Niektórzy po weekendzie mają kaca - jednak Ty wybierz zakwasy. Zapamiętaj, że nic innego nie daje efektów. Żadne talbetki odchudzające ani diety cud. Ostrzegamy, że to nie jest łatwe zadanie, ale wystarczy zacząć.
Zapomnij o pracy. Skup się tylko na ciężaże i prawidłowej technice, a rozwiązania problemów same przyjdą Ci do głowy. Twoja podświadomość działa lepiej, gdy swoją świadomość zajmiesz ćwiczeniami. Podczas wysiłku fizycznego nie masz czasu na stres.
Znajomi wypominają Ci nadwagę? Małżonek często o tym wspomina? A może to właśnie Ty chcesz wysłać na zajęcia kogoś ze swojej rodziny! Może warto zaskoczyć swojego szefa zanim znajdzie kogoś bardziej fit na Twoje stanowisko? Zadzwoń do nas.
Jeśli uważasz, że siłownia to strata czasu to nie umiesz nim zarządzać. Jeśli opuścisz firmę na dwie godziny - Twój biznes nadal będzie działać, a Ty zdobędziesz dodatkowy czas na rozwijanie pomysłów. Na siłowni zamiast muzyki włącz audiobooka.
Widzisz, jak Twoje dziecko tyje? Więcej czasu spędza przy komputerze niż na boisku? Zapisz syna/córkę na trening i popraw jego formę lub wygląd. Zajęcia dopasujemy pod określony cel lub uprawianą dyscyplinę. Już dzisiaj zacznij walczyć z kompleksami dziecka.
Nie dbasz o posiłki, sport oglądasz w TV? Zwiększasz szanse wielu chorób. Otyłość (spora nadwaga) prowadzi do cukrzycy, zawałów, chorób sercowo-krążeniowych, nadciśnienia, nowotworów, zwyrodnień stawów, problemów z kręgosłupem oraz zaburzeń psychologicznych. Uff.
"Pokaż nam swój brzuch, a powiemy Ci ile czasu potrzeba i jakich ćwiczeń, aby go zgubić.
Ocenimy Twoją obecną dietę oraz ułożymy plan treningów."
"Paradoksalnie im większy grubasek tym szybciej widać zmiany i efekty ćwiczeń.
Uwielbiamy pracować z takimi Klientami. Zazwyczaj wystarczy samodyscyplina."
"Teoretycznie od roku jestem na "zdrowej diecie". Zgubiłem 10 cm w obwodzie talii.
Śmieszne, że tylko jeden raz (sic!) byłem głodny (wypadło mi spotkanie zamiast posiłku)."
"Cieszymy się widząc grubsze osoby na siłowni. One spełniają swoje marzenia.
Wiedzą, że dobrego wyglądu ani nie można kupić ani wypracować go w 7 dni."